マタニティ

• 2019年11月20日
• 2019年11月16日

【先輩ママの口コミ】妊娠中に必要な栄養素や食事量、食べるのがNGなものは？

妊娠中は食事に気を遣いますよね。今までは自分が好きなものを中心に食べていた方も、妊娠がわかれば赤ちゃんのためにも食事には気をつけたいものです。妊娠初期はつわりで食べ物を口にするのも辛いこともあると思いますが、食事を抜くのは体に良くありません。食べれるものを食べれるだけ食べるようにし、水分摂取も意識し […]

• 2019年11月9日

赤ちゃんができた！妊娠したら何から準備をすればいい？やることリスト

はじめて妊娠したと分かった時は、待ちに待った赤ちゃんで嬉しい気持ち、思いがけない妊娠で嬉しさと不安が入り混じるような気持ちなど、人によって様々な思いがあると思います。妊娠中は様々な情報を知ることで、不安が解消される上メリットも大きいです。今回は、妊娠発覚後にまず何をすべきかついて解説していきます。 […]